NLP – czym jest Programowanie
Neuro–Lingwistyczne?
NLP to skrót od nazwy Neuro Lingwistyczne Programowanie. NLP wywodzi się z teorii, gdzie język, komunikacja i myśl stosowane są do wprowadzania zmian terapeutycznych. NLP pomaga ludziom poprawiać poziom swojego życia, stosując proste techniki.
Nazwę NLP stworzyli Richard Bandler i John Grinder. Neuro-lingwistyczne Programowanie wywodzi się od nazw: neuro – ponieważ wszystkie procesy umysłowe przeprowadza układ nerwowy, lingwistyk – bo do komunikacji i wprowadzania zmian używamy języka (lingwistyka), programowanie – wywodzi się od nauki wzorców zachowań, które porównać można do programów (w terminologii IT).
Jak NLP może mi pomóc?
NLP jest błyskawiczną i efektywną formą terapii, mogącą rozwiązać mnóstwo problemów. Przykładem problemów rozwiązywanych przez NLP są fobie, depresje, nałogi, choroby psychosomatyczne itp. Jeśli myślisz że nie masz takich problemów, NLP może chociażby zabrać wiele z Twoich graniczących przekonań, które wytworzyłeś w ciągu swojego życia. Stosując techniki NLP możesz nauczyć się jak zwiększyć swoją motywację do działania, czy jak uczyć się skuteczniej.
Jakie techniki stosuje NLP?
NLP używa mnóstwa różnych technik, których ilość zwiększa się niemal z każdym dniem (bo coraz więcej ludzi na całym świecie stosuje NLP i pracuje nad jego doskonaleniem). Przykładowymi technikami są: rapport, kotwiczenie, swish pattern, reframing, integracja części (core transformation), praca z linią czasu i inne.
NLP - co dalej?
NLP jest tylko jedną z wielu dróg samodoskonalenia. Z pewnością Programowanie Neuro–lingwistyczne jest jedną z najszybszych i najskuteczniejszych technik, we wprowadzaniu zmian. Polecam zapoznanie się z NLP dokładniej i wypróbowanie technik na sobie. To co wyróżnia NLP to również prostota. Większość technik NLP nie wymaga długiego uczenia się, lecz są łatwe do zastosowania, niemal od zaraz. Bo najczęściej to co działa skutecznie, jest łatwe!